🎯 أداة التقييم القبلي
برنامج: تحدث بثقة وعزز حضورك المهني
مرحباً بك! 👋
الهدف من هذا التقييم:
قياس مستواك الحالي في أربعة أبعاد رئيسية:
- الثقة في التحدث
- المهارات التقنية (الصوت، لغة الجسد، التنظيم)
- الحضور المهني المُدرَك
- السلوكيات الفعلية في بيئة العمل
⏱️ الوقت المتوقع: 10-15 دقيقة
🔒 السرية: نتائجك خاصة بك تماماً
✅ كن صادقاً: لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة، الهدف هو التطوير
القسم الأول: الثقة والمشاعر الداخلية
قيّم مدى انطباق كل عبارة عليك (1 = لا ينطبق أبداً، 5 = ينطبق دائماً)
1. أشعر بالتوتر قبل التحدث في الاجتماعات
2. أتجنب المواقف التي تتطلب مني التحدث أمام الآخرين
3. أشعر أن صوتي يرتجف عندما أتحدث في مواقف مهمة
4. أقلق من أن يحكم الآخرون على كلامي
5. أشعر أن أفكاري تتشتت عندما يجب أن أتحدث فجأة
6. أثق في قدرتي على إيصال أفكاري بوضوح
7. أشعر بالراحة عند التحدث أمام المدراء أو كبار الموظفين
8. أعتقد أن رأيي مهم ويستحق أن يُسمع
القسم الثاني: المهارات التقنية - الوعي الذاتي
ما مدى رضاك عن كل عنصر من عناصر أدائك؟
9. وضوح الصوت - هل يسمعني الجميع بسهولة؟
10. قوة الصوت - هل أتحدث بثقة أم بصوت خافت؟
11. سرعة الكلام - لا بطيء جداً ولا سريع جداً
12. التوقفات المناسبة - استخدام الصمت للتأثير
13. التواصل البصري - النظر للحضور
14. لغة الجسد - وقفة واثقة، يدين طبيعيتين
15. تنظيم الأفكار - بداية واضحة، نقاط مرتبة، خاتمة
16. الإيجاز - الوصول للنقطة بسرعة
17. التعامل مع الأسئلة - الثقة في الإجابة
18. التعامل مع المقاطعة - استعادة الكلام بلطف
القسم الثالث: السلوكيات الفعلية في العمل
كم مرة تقوم بهذه التصرفات في العمل؟
19. أتحدث في الاجتماعات حتى عندما لا يُطلب مني ذلك
20. أطرح أسئلة أو أعلق على ما يُقال
21. أقدم عروضاً تقديمية أو تقارير شفهية
22. أشارك أفكاري حتى لو كانت مختلفة عن الأغلبية
23. أتطوع لقيادة النقاشات أو تقديم المعلومات
24. أعبّر عن رأيي أمام كبار المسؤولين
القسم الرابع: الحضور المهني المُدرَك
كيف تعتقد أن الآخرين يرونك عندما تتحدث؟ اختر الوصف الأقرب لك:
25. كيف يراني الآخرون؟
26. تأثير كلامي؟
27. استماع الآخرين لي؟
28. دوري في الفريق؟
29. صورتي المهنية؟
القسم الخامس: أسئلة تأملية
ساعدنا على فهم احتياجاتك بشكل أفضل
30. ما هو أكبر تحدٍّ تواجهه عند التحدث في العمل؟
31. صِف موقفاً حديثاً كان يجب أن تتحدث فيه لكنك لم تفعل. لماذا؟
32. عندما تتخيل نفسك "متحدثاً واثقاً"، ما الذي تراه؟
33. ما هي المهارة الواحدة التي لو أتقنتها، ستغير طريقة تواصلك تماماً؟
🎉 نتائج التقييم
نقاطك الإجمالية
0
من 145 نقطة
🧠 الثقة الداخلية
0/40
🎤 المهارات التقنية
0/50
💼 السلوك الفعلي
0/30
👔 الحضور المهني
0/25
🌟
مستواك
وصف المستوى
🎯 توصيات مخصصة لك
💡 ماذا بعد؟
خلال البرنامج التدريبي، سنعمل معاً على تطوير كل بُعد من هذه الأبعاد. هذه النتائج هي نقطة البداية فقط!
في نهاية البرنامج، ستعيد التقييم وستفاجأ بالتطور الذي حققته! 🚀